Om Kontakt

RESURSSTARKÂź COACHING

NLP-coaching för Ängest, fobier och sjÀlvledarskap
-Online eller pÄ plats i FÀrila, HÀlsingland 


För dig som fungerar utÄt,
men kÀmpar inÄt.


Du vet att det inte Àr farligt att prata inför grupp.
Men kroppen reagerar ÀndÄ ibland.

Du vet att höjden inte Àr livsfarlig.
ÄndĂ„ knyter det sig.

Du vet att konflikten inte kommer döda dig.
Men du undviker den.

Du tÀnker att du borde sluta övertÀnka.
Men tankarna fortsÀtter.

Det Àr inte svaghet.
Det Àr kroppens sÀtt att reagera.

Jag guidar dig att skapa verklig förÀndring.
SÄ att du kan kÀnna ett inre lugn och ha fler val i situationer som tidigare triggat dig.

Boka din första trÀff

Vad kan du fÄ hjÀlp med?

Jag arbetar med det som ligger bakom reaktionen, sÄ att förÀndringen sker pÄ djupet.

  • Fobier som begrĂ€nsar dig i vardagen t.ex. höjdrĂ€dsla, social Ă„ngest eller krĂ€kfobi
  • Ångest, oro eller prestationsĂ„ngest som dyker upp utan förvarning
  • Återkommande mönster som hĂ„ller dig tillbaka
  • KonfliktrĂ€dsla och undvikande beteenden
  • En hjĂ€rna som gĂ„r pĂ„ högvarv
  • Situationer och trauman som satt sig i kroppen

    ...sÄ att du kan uppleva mer trygghet, lugn och frihet i livet.


Vi arbetar med det som sitter bakom reaktionen.

MĂ„let Ă€r inte att du ska “hantera situationen bĂ€ttre”. 
MÄlet Àr att du ska kunna agera med lugn, tydlighet och inre trygghet.

Och kan leda dig sjÀlv, istÀllet för att styras av gamla mönster.

Se lediga tider hÀr

Hos mig finns det tid

Sessionerna sker online eller pÄ plats i FÀrila, HÀlsingland.

Om du kommer till mig i FÀrila börjar vi med att landa.  En kopp kaffe eller te och nÄgot gott till. 
En check-in. 

Ses vi online fÄr du fixa fikat sjÀlv, men vi börjar pÄ samma sÀtt.

Vi har 1,5 timme tillsammans.
Jag har valt den tiden medvetet.

- För att det ska finnas utrymme.
- För att det vi arbetar med inte ska forceras fram.
- För att du ska hinna landa och gÄ dÀrifrÄn i ett lugnare tempo.

Samtalen Àr strukturerade.
Men aldrig stressade.

Du Àr hela tiden medveten och i kontroll.
Jag guidar. Du gör jobbet.

Och det finns plats för bÄde allvar och skratt.

MÄnga beskriver det som fokuserat, men samtidigt avspÀnt.

“Det kĂ€ndes tryggt frĂ„n första minuten.
Vi hann landa innan vi började jobba pĂ„ djupet.”

“Jag trodde det skulle bli tungt, men det var bĂ„de konkret och ovĂ€ntat lĂ€tt.”

Det ska kÀnnas tryggt att arbeta med det som Àr viktigt.

Det som styr reaktionen

Det mesta av hur vi reagerar sker automatiskt.
Man brukar sÀga att upp mot 95 % sker utan att vi Àr medvetna om det.

TĂ€nk dig ett isberg.
Det vi tÀnker Àr toppen.
Det som faktiskt driver reaktionen ligger under ytan.

Minnesbilder.
KĂ€nslor.
Gamla tolkningar.

Det Àr nervsystemets sÀtt att skydda dig.

I ResursSTARK coaching guidar jag den delen att uppleva trygghet i nuet.
SĂ„ att kroppen kan reagera annorlunda.

NÀr kroppen kÀnner att det Àr tryggt,
fÄr du tillgÄng till fler val.

Nu och framÄt

Vi tittar bakÄt för att förstÄ.
Men vi arbetar framÄt för att förÀndra.

Vi lÀr av det som varit 
och bygger nÄgot stabilare framÄt.

Hos mig handlar coaching om hur du vill leva nu.
Hur du vill agera nÀr det gÀller.
Hur du vill kÀnna i situationer som tidigare triggat dig.

Du fÄr:

✔ En lugnare kropp
✔ Klarare beslut
✔ Tryggare kommunikation
✔ Fler val i pressade situationer
✔ Verktyg att anvĂ€nda direkt

SÄ att du kan leva mer i linje med den du Àr,
med inre lugn, stabilitet och tydlighet.

Vem guidar dig?

Jag heter Nina Springh Norin, NLP-coach och grundare av ResursSTARKÂź.

I över 25 Är har jag arbetat med mÀnniskor, bÄde genom samtal och med kroppen. Som massör har jag sett hur stress, trauma och ansvar sÀtter sig fysiskt. Kroppen minns det vi försöker gÄ vidare ifrÄn.

Genom Ären har jag guidat mÀnniskor med fobier, Ängest, konfliktrÀdsla och Äterkommande mönster som pÄverkar bÄde arbete och relationer. 
MÄnga fungerar utÄt, men betalar ett pris inÄt.

I coachingen arbetar vi metodiskt och tryggt med det som ligger bakom reaktionen.
Du ska inte bara förstÄ förÀndringen.
Du ska kÀnna den.

Vi ses online eller hos mig i FĂ€rila, HĂ€lsingland.
Oavsett hur vi möts arbetar vi pĂ„ djupet – med trygghet, tydlighet och verklig förĂ€ndring.

Boka din första trÀff

SÄ hÀr beskriver nÄgra sin upplevelse efter ResursSTARK coaching

Maria 43Är

“Jag har alltid tyckt att det varit jobbigt att prata inför folk. Det hĂ€ngde kvar frĂ„n en hĂ€ndelse i mellanstadiet som jag nog inte förstĂ„tt hur mycket den pĂ„verkat mig.

Hos Nina fick jag jobba med det som lÄg kvar i det undermedvetna kopplat till den situationen. Efter det kÀndes det faktiskt annorlunda i kroppen.

Nyligen berÀttade jag om min företagsresa inför ett 20-tal företagare pÄ en nÀtverkstrÀff. Det var nervöst, men jag gjorde det och det var till och med lite kul.

Jag skulle inte ha nÄgra problem om nÄgon frÄgar mig igen.
Det trodde jag aldrig.”

Stefan 17Ă„r

“Jag vĂ„gar vara ute med mina kompisar och sĂ€ga vad jag tycker. Förut höll jag mest tyst. Nu kĂ€nns det som att jag Ă€r mer mig sjĂ€lv.

Jag tĂ€nker inte lika mycket pĂ„ vad andra ska tycka lĂ€ngre.”  

Matilda 34Är

“Jag har planerat mitt liv utifrĂ„n min krĂ€kfobi. Undvikit situationer och oroat mig i förvĂ€g.

Hos Nina gick vi till roten i det undermedvetna bakom rÀdslan. 
Helt sjukt! Efter bara en trÀff mÀrkte jag skillnad. Situationer som jag tidigare undvikit för att jag var rÀdd att bli magsjuk och krÀkas har jag inte ens reflekterat över nu sÄ hÀr tre mÄnader efter vÄr trÀff.
Det Ă€r en frihet jag inte trodde var möjlig!” 

PRIS & UPPLÄGG

Hur fungerar det?

Du bokar en första trÀff.
Efter den kÀnner du efter.

Vill du arbeta vidare gör vi en plan tillsammans.

Paket:

‱ 5 trĂ€ffar – 14.500 kr (inkl. första)
‱ 10 trĂ€ffar – 27.000 kr (inkl. första)

Om du vÀljer att inte gÄ vidare sÄ betalar du bara för vÄr första session.

Boka din första trÀff hÀr

Vi ses online eller hos mig i FĂ€rila, HĂ€lsingland

Oavsett hur vi möts sÄ möter jag dig dÀr du Àr och guidar dig framÄt.

Boka din första trÀff och ta nÀsta steg mot att bli mer ResursSTARK.

Boka din första trÀff hÀr