Store My Library
Om Kontakt

ResursSTARK 
Coaching

↓

RESURSSTARK

Coaching

–Online eller på plats hos mig i Yg


Precis som ett träd inte kan stå stadigt om dess rötter är skadade, kan vi människor inte känna oss trygga och balanserade om våra rötter – våra tidigare upplevelser och erfarenheter – inte har bearbetats. Trauma, fobier och ångest kan sätta djupa spår, blockera oss mentalt och känslomässigt och hindra oss från att leva fullt ut. 

Livets stormar kan orsakas av både stora och små händelser, ibland så små att vi inte ens kommer ihåg dem. Men vårt undermedvetna gör det, och resultatet kan vara en känsla av osäkerhet, stress eller att fastna i negativa mönster som påverkar alla delar av vårt liv – både i relationer och på jobbet. Detta kan visa sig som självtvivel, oro eller känslan av att aldrig räcka till. När vi inte tar oss tid att förstå och läka dessa djupa delar, börjar de grena ut sig och påverka vårt välmående.

Vad kan du förvänta dig?

Vi börjar alltid med en kopp kaffe och en incheckning för att avgöra vad som behöver vara i fokus just under denna session. Det ger en bra grund för att känna in vad som är viktigast i stunden.

Med NLP -Neuro-Linguistic Programming som grund, använder vi kraftfulla verktyg för att identifiera och bearbeta dina mentala och emotionella blockeringar.
Under coachingen arbetar vi med att förstå och förändra gamla mönster och tankar som hindrar dig från att leva fullt ut.

Fokus ligger på att stärka dina rötter – både mentalt och känslomässigt – så att du kan stå stadigt i livets utmaningar. Efter varje session kommer du märka hur dina rötter blir starkare och hur du gradvis får de verktyg som behövs för att möta livets utmaningar med större stabilitet.

 

Vad är NLP?

NLP är en metod som hjälper dig att utveckla tankar, beteenden och reaktionsmönster. Genom NLP kan du lära dig att ta kontroll över hur du tänker och reagerar. Tillsammans arbetar vi för att övervinna rädslor, trauma eller negativa tankemönster som hindrar dig från att leva i full balans.

Vad ingår?

  • 90-minuters sessioner: Dessa längre sessioner ger oss tid att arbeta på djupet och bearbeta gamla mönster i ditt eget tempo, utan att skynda igenom processen.
  • En inledande kopp kaffe och en incheckning vid varje träff för att fokusera på vad som är viktigast just nu.
  • Personlig guidning och stöd genom hela processen.
  • En trygg och inbjudande miljö, både online och på plats i Yg.

Pris och praktisk information

  • Pris: Se de olika alternativen nedan.
  • Plats: Online via Zoom eller på plats i Yg. 


Är du redo att bli ResursSTARK?

Ta steget mot ett starkare, tryggare liv. Med varje träff kommer du känna en djupare förändring och större balans. Ta en kopp kaffe så kör vi!
...Okej, då det funkar med en kopp te eller ett glas saft också ;-) 

Boka din ResursSTARK coaching här!

Single session

3 200kr

En träff

För dig som har ett specifikt problem, som ett trauma eller en fobi, och vill fokusera på just det.
Ex.  höjdrädsla, prata inför grupp, ett trauma som etsat sig fast eller något annat som hindrar dig i vardagen.

  • 15 minuters telefonsamtal för att beskriva ditt problem och avgöra om det kan lösas på en träff.
  • En 90-minuters session där vi fokuserar på att lösa din utmaning med NLP-metoder.
  • Uppföljning via telefon efter två månader för att säkerställa att du nått ditt mål.
  • Vanligtvis räcker en träff på ett specifikt problem som vi jobbar med här, men om mer arbete behövs ingår en extra session utan kostnad.
Boka här!

5 träffar

2 100kr

per träff

För dig som vill arbeta djupare med långsiktiga förändringar inom flera områden i ditt liv.
Vi arbetar med att stärka din mentala och känslomässiga grund för att skapa balans och hållbar utveckling i både privat- och yrkeslivet. 

  • Fem 90-minuters sessioner där vi fokuserar på att bearbeta gamla mönster och blockeringa

  • Verktyg och strategier för att hantera utmaningar och stärka dina rötter mentalt och känslomässigt.
  • NLP-metoder för att identifiera och bearbeta mentala och emotionella blockeringar.
  • Personlig guidning för att arbeta djupare och skapa hållbara förändringar.
Boka här!

10 träffar

1 680kr

per träff

För dig som vill göra en rejäl förändring och arbeta långsiktigt med att stärka alla områden i ditt liv.
Det här paketet ger dig kontinuerligt stöd för att bearbeta djupare blockeringar och skapa hållbar personlig utveckling. 

  • Tio träffar á 90 minuter.
    Efter tio träffar kommer du att ha gjort en djupgående resa – du kommer att känna att du har förändrats inifrån och ut.
  • Verktyg och strategier för att hantera utmaningar och stärka dina rötter mentalt och känslomässigt.
  • NLP-metoder för att identifiera och bearbeta djupa mentala och emotionella blockeringar.
  • Personlig guidning för att skapa en långsiktig plan och säkerställa varaktig utveckling.
Boka här!