Kontakt Om mig Resor & retreats ResursSTARK resan 2026
Om Kontakt

ResursSTARK 
Coaching

↓

RESURSSTARK

Coaching

–Online eller på plats hos mig i Färila


Precis som ett träd inte kan stå stadigt om rötterna är skadade, kan vi människor tappa tryggheten när våra egna rötter – våra tidigare upplevelser – ligger och skaver. Små och stora händelser kan sätta sig i kroppen och skapa oro, ångest, fobier eller känslan av att aldrig riktigt räcka till. 

Ibland vet vi inte ens vad som gjort att vi fastnat – men vårt undermedvetna minns.
Och det visar sig i relationer, i jobbet, i självtvivel… i hur vi pratar med oss själva.

Det är här ResursSTARK coaching kommer in.
Vi arbetar tillsammans med dina rötter – så att du kan stå stadigt igen.

Hur går det till?

Vi börjar alltid med att landa en stund.
Tar en kopp kaffe och en incheckning för att känna av vad som är viktigast just idag.

Sedan guidar jag dig genom processen med NLP som grund – en metod som hjälper oss att förstå och förändra gamla tankemönster, reaktioner och känslor som håller dig tillbaka.

Här får du utrymme att utforska det som skaver, släppa det som hindrar dig och hitta nya sätt att tänka, känna och agera.
Allt i din takt. Alltid tryggt.

Vad kan du förvänta dig?

🌿 90-minuterssessioner där vi har tid att jobba på djupet – utan stress.
🌿 Trygg guidning genom mentala och känslomässiga blockeringar.
🌿 Tydlighet och stöd – både i det du vill släppa och det du vill skapa.
🌿 På plats i Färila kan coachingen kombineras med massage när det behövs – perfekt när livet verkligen satt sig i kroppen.

Varje session stärker dina rötter.
Du kommer märka hur du successivt står stadigare, blir tydligare och känner mer lugn i både tankar och kropp.

Vad är NLP – enkelt förklarat?

NLP handlar om hur du tänker, känner och reagerar – och hur du kan välja nya vägar.

Genom NLP kan du:
• släppa rädslor och gamla mönster
• förändra begränsande tankar
• skapa mer trygghet och balans
• förstå varför du reagerar som du gör
• få möjlighet att välja något bättre

Det är ett effektivt verktyg när livet satt sig i kroppen – och när du vill bli mer ResursSTARK

Praktiskt

Plats: Online via Google Meet eller på plats hos mig i Yg, Färila.
Pris: Se bokningsalternativen nedan.

Det viktigaste är inte var vi ses – utan att du känner dig trygg, sedd och guidad hela vägen.

Redo att bli mer ResursSTARK?

Om du vill släppa gamla mönster, känna dig tryggare och stå stadigare i både livet och jobbet – då är du varmt välkommen.

Boka din ResursSTARK coaching här!

Single session

3 200kr

En träff

För dig som har ett specifikt problem, som ett trauma eller en fobi, och vill fokusera på just det.
Ex.  höjdrädsla, prata inför grupp, ett trauma som etsat sig fast eller något annat som hindrar dig i vardagen.

  • 15 minuters telefonsamtal för att beskriva ditt problem och avgöra om det kan lösas på en träff.
  • En 90-minuters session där vi fokuserar på att lösa din utmaning med NLP-metoder.
  • Uppföljning via telefon efter två månader för att säkerställa att du nått ditt mål.
  • Vanligtvis räcker en träff på ett specifikt problem som vi jobbar med här, men om mer arbete behövs ingår en extra session utan kostnad.
Boka här!

5 träffar

2 100kr

per träff

För dig som vill arbeta djupare med långsiktiga förändringar inom flera områden i ditt liv.
Vi arbetar med att stärka din mentala och känslomässiga grund för att skapa balans och hållbar utveckling i både privat- och yrkeslivet. 

  • Fem 90-minuters sessioner där vi fokuserar på att bearbeta gamla mönster och blockeringa

  • Verktyg och strategier för att hantera utmaningar och stärka dina rötter mentalt och känslomässigt.
  • NLP-metoder för att identifiera och bearbeta mentala och emotionella blockeringar.
  • Personlig guidning för att arbeta djupare och skapa hållbara förändringar.
Boka här!

10 träffar

1 680kr

per träff

För dig som vill göra en rejäl förändring och arbeta långsiktigt med att stärka alla områden i ditt liv.
Det här paketet ger dig kontinuerligt stöd för att bearbeta djupare blockeringar och skapa hållbar personlig utveckling. 

  • Tio träffar á 90 minuter.
    Efter tio träffar kommer du att ha gjort en djupgående resa – du kommer att känna att du har förändrats inifrån och ut.
  • Verktyg och strategier för att hantera utmaningar och stärka dina rötter mentalt och känslomässigt.
  • NLP-metoder för att identifiera och bearbeta djupa mentala och emotionella blockeringar.
  • Personlig guidning för att skapa en långsiktig plan och säkerställa varaktig utveckling.
Boka här!