ResursSTARK 
Coaching

Coaching

–Online eller på plats hos mig i Färila

Precis som ett träd inte kan stå stadigt om rötterna är skadade, kan vi människor tappa tryggheten när våra egna rötter, alltså våra tidigare upplevelser, ligger och skaver.

Små och stora händelser kan sätta sig i kroppen och skapa oro, ångest, fobier eller känslan av att aldrig riktigt räcka till. 

Ibland vet vi inte ens vad som gjort att vi fastnat, men vårt undermedvetna minns.
Det visar sig i relationer, i jobbet, i självtvivel och i hur vi pratar med oss själva.

Det är här ResursSTARK coaching kommer in.
Vi arbetar tillsammans med dina rötter så att du kan stå stadigt, tryggt och med klarhet igen.

Att arbeta med orsaken, inte bara symptomen

I ResursSTARK coaching guidar jag dig och ditt undermedvetna med NLP-tekniker för att komma åt orsaken bakom det som skaver, istället för att bara hantera symptomen.

Det är ofta därför förändringen kan gå snabbare och bli mer hållbar.
När vi arbetar där mönstret faktiskt uppstod kan kroppen och nervsystemet släppa taget på riktigt. Du slipper kämpa med samma sak om och om igen.

Hur går det till?

Vi börjar alltid med att landa en stund.
Vi tar en kopp kaffe och gör en incheckning för att känna in vad som är viktigast just idag. 

Sedan guidar jag dig genom processen med NLP som grund. Det är en metod som hjälper dig att förstå och förändra gamla tankemönster, reaktioner och känslor som håller dig tillbaka.

Här får du utrymme att utforska det som skaver, släppa det som hindrar dig och hitta nya sätt att tänka, känna och agera.
Allt i din takt. Alltid tryggt.

Vad kan du förvänta dig?

•  90-minuterssessioner där vi har tid att jobba på djupet.  
• Trygg guidning genom mentala och känslomässiga blockeringar.
• Tydlighet och stöd – både i det du vill släppa och det du vill skapa.
• På plats i Färila kan coachingen kombineras med massage när det behövs. Det är perfekt när livet verkligen satt sig i kroppen och du behöver en behandling som jobbar från flera plan. 
  Som trauma, sorg, utbrändhet mm.

Varje session stärker dina rötter.
Du kommer märka hur du successivt står stadigare, blir tydligare och känner mer lugn i både tankar och kropp.

Vad är NLP – enkelt förklarat?

NLP handlar om hur du tänker, känner och reagerar och hur du kan välja nya vägar.

Genom NLP kan du:
• släppa rädslor och gamla mönster
• förändra begränsande tankar
• skapa mer trygghet och balans
• förstå varför du reagerar som du gör
• få möjlighet att välja något som fungerar bättre för dig

Det är ett effektivt verktyg när livet satt sig i kroppen och när du vill bli mer ResursSTARK

Praktiskt

Plats: Online via Google Meet eller på plats hos mig i Yg, Färila.

Det viktigaste är inte var vi ses, utan att du känner dig trygg, sedd och guidad hela vägen.

Redo att göra en rejäl förändring och bli mer ResursSTARK?

Om du vill släppa gamla mönster, känna dig tryggare och stå stadigare i både livet och jobbet, då är du varmt välkommen till mig!