Är du småbarnsförälder och känner att vardagen ibland blir lite överväldigande?
Längtar du efter att hitta en bättre balans mellan sömn, ansvar och relationer – och samtidigt utvecklas som förälder?
Kom och ta en kopp kaffe medan barnen leker, och låt oss tillsammans prata om de ämnen som betyder mest för dig i din föräldraroll.
Det här är något som jag själv önskade hade funnits när jag var nybliven mamma – ett ställe där jag kunde ventilera mina tankar.
Föräldraskapet kommer ju inte med någon instruktionsbok och det finns inget rätt eller fel. Och det är helt okej! Det viktiga är att vi vågar prata om det vi funderar på för att få nya perspektiv.
Vad kan du förvänta dig?
På dessa träffar kommer vi att fokusera på dig och dina utmaningar och styrkor som småbarnsförälder.
Vi pratar om både stort och smått, och du får mentala verktyg och utrymme för reflektion kring följande ämnen:
- Sömn och återhämtning – Hur hittar vi balansen i vardagen?
- Tankar – Vem är jag som förälder? Vem vill jag vara?
- Ansvar – Hur delar vi på ansvaret i familjen? Vågar jag be om hjälp?
- Relationer – Hur påverkas vår relation av föräldraskapet?
- Kommunikation – Hur pratar vi med varandra om våra behov?
Allt för att du ska bli en ResursSTARK förälder!
Varje träff ger dig två timmar av gemenskap, reflektion och utveckling. Du får möjlighet att prata om tankar och känslor med andra föräldrar som är i samma fas i livet som du.
Vad ingår?
- Två timmar av samtal, gemenskap och personlig utveckling.
- Fika till er vuxna.
Ni förser barnen med det de behöver, frukt finns alltid.
Praktisk information:
- Tid: Tisdagar, kl. 10-12
första träffen v.45 den 5/11 - Plats: Bygdegården i Yg, Färila
- Antal träffar: 6 träffar (första träffen är helt kostnadsfri!)
- Pris: 950 kr för hela kursen (specialpris för denna testomgång)
Boka din plats genom att ringa eller skicka ett sms till mig 070-269 59 59
Kom och prova på!
Första träffen den 5/11 är kostnadsfri, så du kan känna efter om det här är något för dig. Därefter bestämmer du om du vill hänga med på de fem återstående träffarna.
Platserna är begränsade, så vänta inte för länge med att anmäla dig! Hör av dig via SMS eller telefon om du vill veta mer eller anmäla dig.
Jag ser fram emot att träffa dig och ditt/dina barn!
Nina Springh Norin
📞 070-269 59 59
Vem är jag som håller i detta?
Jag heter Nina Springh Norin och är mamma till två tonårsdöttrar. Jag driver Star Energy by Nina på Bygdegården i Yg, Färila, där jag kombinerar coaching, föreläsningar och massagebehandlingar för att stärka både den mentala och fysiska hälsan.
Mitt varför
Jag vill skapa ett forum där vi föräldrar kan prata om allt det som rör sig i våra huvuden – där vi kan fokusera på våra egna behov och funderingar, inte bara på barnens. När jag själv var nybliven förälder saknade jag en sådan plats, och jag vet hur viktigt det är att ha ett tryggt rum där man kan vara sig själv och växa i sin föräldraroll.
Min erfarenhet som förälder, kombinerat med mina år inom familjebehandling, skola och mental träning, har lärt mig hur vi kan använda mentala verktyg för att hitta balans i vardagen och stärka oss som föräldrar.
Jag har sett hur vi ibland hamnar i tankevurpor, men också hur vi kan vända dessa till vår fördel när vi förstår hur vi fungerar mentalt.
Mitt mål är att ge dig de verktyg du behöver för att bli en ResursSTARK förälder – med fokus på både ditt välmående och din utveckling. För att kunna vara stark för dina barn, måste du först ta hand om dig själv och din egen resa.
Jag ser framemot att vara med som guide på din resa!
//Nina
Boka din plats i gruppen genom att slå mig en signal eller skicka ett sms
📞 070-269 59 59
