ResursSTARK högkänslighetsgrupp

Högkänslighetsgrupp
–Online

Känner du att världen ibland är lite för intensiv?
Att ljuden är för höga, känslorna för starka, och att du ofta går på övervarv?
Som högkänslig är det lätt att bli överväldigad, men vi bär också med oss fantastiska styrkor som kan bli vår största tillgång när vi lär oss hantera dem.
Du är varmt välkommen att utforska din högkänslighet tillsammans med mig och de andra deltagarna – från din egna trygg vrå. 

Vad kan du förvänta dig?

Under fem online-träffar utforskar vi olika teman som är särskilt relevanta för oss högkänsliga.
Jag delar med mig av mina erfarenheter och kunskap om hur vi kan stärka oss själva och hantera vår högkänslighet i vardagen. Samtidigt delar vi alla våra egna erfarenheter – du får bidra så mycket som känns bekvämt för dig. Det här är en plats där du får vara precis den du är.

Vad får du?

Fem träffar med följande teman:

1. Introduktion – Vilka är mina styrkor och fallgropar som högkänslig?
2. Energi & återhämtning – Hur kan jag skydda min energi i vardagen?
3. Familj & vänner – Navigera relationer med förståelse för din högkänslighet.
4. Yrkesliv & högkänslighet – Så hittar du din plats i arbetslivet utan att tappa dig själv.
5. Sätta gränser – Att säga nej på ett sätt som känns rätt och respektera dina behov.

• Du får allt material du behöver för att följa med i processen och reflektera över din utveckling.
• Vi skapar en varm och trygg gemenskap där vi lyssnar på varandra och delar så mycket vi vill.

Pris och praktisk information:

• Pris: 1 500 kr för alla fem träffar, inklusive material.
• Nästa uppstart: 7 oktober
• Max 10 deltagare, vi startar med minst 4.
• Träffarna sker online via Zoom, så att du kan delta från där du känner dig mest bekväm. 
•  Fika är en oskriven regel när du hänger med mig så ta gärna med dig något gott att fika ☕🍪 och sätt dig på en bekväm plats.

Är du redo att stärka dig själv och möta andra högkänsliga i en trygg och inspirerande online-miljö?